Terapia cognitivo conductual para la ansiedad: qué es y cómo puede ayudarte
La ansiedad es una emoción normal que todos experimentamos frente a situaciones de incertidumbre o peligro. Sin embargo, cuando esta respuesta se intensifica y persiste...
Publicaciones de Ana
Terapia cognitivo conductual para la fobia social: cómo funciona y en qué puede ayudarte
La fobia social, también conocida como trastorno de ansiedad social, es un tipo de psicoterapia caracterizado por un miedo intenso y persistente a las situaciones...
Técnicas de apoyo psicológico: en qué consisten y cuándo pueden ayudarte
El apoyo psicológico es un conjunto de técnicas terapéuticas que tienen como objetivo mejorar el bienestar emocional y mental de las personas. A través del...
Contacta con nosotros
¿Cómo podemos ayudarte?
Escríbenos a través del siguiente formulario para consultar cualquier duda o agendar una cita con nosotros.
