Qué es la presoterapia y cómo funciona en el cuerpo
La presoterapia es un tratamiento no invasivo que utiliza presión de aire aplicada de forma secuencial en piernas, tobillos y pies.
Este método ejerce una presión controlada que activa el drenaje linfático y mejora la circulación sanguínea y linfática, ayudando a reducir la retención de líquidos y proporcionando alivio de molestias como pesadez o inflamación.
Es muy apreciada por su capacidad para aliviar la hinchazón y mejorar el bienestar general.
Cambios en el cuerpo durante el embarazo que favorecen la retención de líquidos
Durante el embarazo, el cuerpo experimenta numerosos cambios: aumento del volumen sanguíneo, retención de sodio, alteraciones hormonales y presión del útero sobre venas importantes.
Todo esto provoca retención de líquidos, especialmente en piernas, tobillos y pies, siendo muy frecuente en embarazadas.
Por ello, muchas mujeres buscan métodos seguros para mejorar la circulación, disminuir la hinchazón y aliviar la sensación de pesadez.
Presoterapia embarazadas: ¿es segura durante la gestación?
En general, la presoterapia y embarazo pueden ser compatibles, siempre que se realice bajo supervisión profesional y con parámetros adecuados.
Es importante aclarar que embarazo la presoterapia no está contraindicada en la mayoría de las gestantes, pero sí requiere adaptación de la intensidad y zonas de aplicación.
Presoterapia embarazadas: cuándo se recomienda y cuándo evitarla
La presoterapia para embarazadas es aconsejable cuando existe:
- Sensación de piernas cansadas.
- Volumen de piernas tobillos aumentado.
- Hinchazón leve.
- Necesidad de mejorar el retorno venoso o la circulación.
Se debe evitar cuando haya:
- Riesgos de posibles trombosis venosas.
- Problemas circulatorios graves.
- Infecciones en la piel.
- Hipertensión no controlada.
También se recomienda consultar antes si hay antecedentes de posibles trombosis.
Beneficios principales de la presoterapia en embarazadas
La presoterapia en embarazadas beneficios incluye:
- Aliviar la hinchazón y mejorar la circulación.
- Disminuir el volumen de piernas y tobillos.
- Facilitar el drenaje linfático, ayudando a reducir la retención.
- Aumentar el bienestar emocional gracias a la sensación de ligereza.
- Prevención de varices y alivio del cansancio.
- Presoterapia puede ofrecer alivio inmediato en piernas congestionadas.
Son beneficios gracias a una técnica cómoda, segura y eficaz para la mayoría de mujeres.
Indicaciones más frecuentes: piernas cansadas, edema y mala circulación
El embarazo suele producir molestias, pies hinchados, sensación de pesadez, acumulación de líquidos y circulación lenta.
La presoterapia ayuda a mejorar la circulación, reducir la retención de líquidos y aliviar síntomas como la sensación de piernas cansadas.
Contraindicaciones y precauciones importantes durante el embarazo
Las principales precauciones son:
- Evaluación previa para descartar riesgos de posibles trombosis.
- No aplicar demasiada presión.
- Evitar zonas no recomendadas según la etapa del embarazo.
- Consultar siempre antes de utilizar presoterapia si existe alguna condición médica previa.
Cómo se realiza una sesión de presoterapia en una mujer embarazada
Una sesión de presoterapia consiste en colocar almohadillas o fundas neumáticas en piernas, tobillos y pies.
El dispositivo utiliza presión de aire gradual y secuencial que estimula el sistema linfático, mejorando la circulación presoterapia y reduciendo la inflamación.
La mujer se mantiene recostada cómodamente durante la sesión, que suele durar entre 20 y 30 minutos.
Cuántas sesiones se recomiendan y con qué frecuencia
Depende del caso, pero lo habitual son:
- 1 a 2 sesiones de presoterapia por semana.
- En gestantes con mucha retención, puede aumentarse la frecuencia bajo supervisión.
La presoterapia puede ofrecer alivio visible desde las primeras sesiones.
Consejos para mejorar la circulación durante el embarazo
Además de la presoterapia, se recomienda:
- Caminar a diario.
- Elevar las piernas al descansar.
- Evitar estar mucho tiempo de pie.
- Mantener una buena hidratación.
- Usar medias de compresión si lo indica el profesional.
Todas estas medidas ayudan a mejorar la circulación y reducir la retención de líquidos muy frecuente en embarazadas.
Alternativas complementarias a la presoterapia para embarazadas
- Drenaje linfático manual.
- Ejercicios suaves para mejorar la circulación linfática.
- Masajes específicos para piernas.
- Rutinas para reducir la celulitis de forma segura.
Estas opciones pueden combinarse con la presoterapia para obtener mejores resultados.
Presoterapia segura para embarazadas en Salamanca en Clínica de fisioterapia Recupérate
En la Clínica de fisioterapia Recupérate, en Salamanca, realizamos presoterapia segura para embarazadas, ajustando la presión, la duración y las zonas tratadas según la etapa del embarazo.
Nuestro equipo analiza cada caso para ofrecer un tratamiento eficaz, cómodo y totalmente adaptado, que ayude a aliviar la hinchazón, mejorar la circulación sanguínea, y aumentar la calidad de vida de las futuras mamás.
Si eres gestante y buscas presoterapia embarazadas, estaremos encantados de ayudarte con un enfoque profesional y seguro.
